牛背梁国家森林公园位于秦岭南坡的柞水县营盘镇—海拔1000--2802米、总面积2123公顷、距西安42公里，秦岭长隧穿腹而过，S102省道直达公园门口。
园内茂密的原始森林，迷人的潭溪瀑布，独特的峡谷风光，罕见的石林景观，以及秦岭冷杉、杜鹃林带、高山草甸和第四纪冰川遗迹，所构成的特有的高山景观造就了这里—中国少有的景观多样性与独特性汇聚一园的国家级森林公园。
牛背梁森林公园总体规划为四大景区、三大功能区。
四大景区即：羚牛谷山水游憩区、六尺岭峰林景观区、牛背梁高山风光区和铁佛寺宗教文化区；三大功能区即：入口综合服务区、药王坪中医药养生区、清凉谷休闲度假区。目前建成并对外开放的只有羚牛谷山水游憩区、六尺岭峰林景观区、牛背梁高山风光区，和入口综合服务区。
羚牛谷山水游憩区是基于秦岭造山运动中极为纤巧的造化奇迹，而又成为精雕细刻的山水乐园。山体在这里将合未合、将开未开、留下一线青天，又在如此奇险的峡谷夹缝中，美轮美奂的清涧飞泻中，增添了无限的灵秀之美。它在苍郁的古树掩映下，在山泉婉转的流淌中，三峡、六瀑、八园、十桥、三十六潭……山光水色的极致景点被星罗棋布、如诗如画着……
六尺岭峰林景观区是欣赏秦岭冷杉、高山杜鹃、峰林、石柱、石墙的绝佳去处，在这里还可以看到牛背五绝，即：天公石、地母峰、冷杉王、万寿龟和花中魁。
牛背梁高山风光区是公园的第三个景观区，这里有万亩高山草甸、冷杉林带、十里杜鹃、冰川遗迹等风景独特、自然天成的美景。这里是强者的体验平台，是高高隆起于中国南北轴线上的巨型牛背；这里有八面来风，万里流云，是一脚踩南北、两眼望秦楚的高处风光。在这里，如果遇上好天气，你便可以看到西安城的一角及八百里秦川的豪迈。
4月-8月最佳。 牛背梁国家森林公园有茂密的原始森林，清幽的潭溪瀑布，独特的峡谷风光，罕见的石林景观。公园森林覆盖率高达93%，常年平均气温17℃，7、8月平均气温21℃，年极端最高气温28℃。公园内负氧离子含量为每立方厘米5万个以上，是名副其实的“天然氧吧”、都市人理想的休闲避暑胜地。